Fascinación Acerca de pausas activas pdf
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En el mundo gremial, la seguridad y Sanidad en el trabajo son esenciales para proteger a los trabajadores de accidentes y enfermedades.
La concentración viene a ser la pulvínulo de un buen trabajo y cuando ésta decae es necesario tomar las cosas con calma, realizar pausas activas hasta poder retomar lo que estabas haciendo previamente.
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Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia de ti.
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